BROKKOLIS-PARADICSOMOS TÉSZTA

BROKKOLIS-PARADICSOMOS TÉSZTA

Színpompás, egészséges és nagyon finom. Ha kedveled a mediterrán hangulatú, könnyed fogásokat, mindenképp készítsd el!

 Hozzávalók:

  • 30 dkg brokkoli
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 30 dkg Civita Szarvacska tészta
  • 4 evőkanál Civita Kukoricaolaj
  • 10 db fekete olajbogyó
  • 16 db koktélparadicsom
  • 1 evőkanál friss oregano

 Elkészítés:

  • Tisztítsd meg a fokhagymát és a brokkolit, bontsd rózsákra.
  • Főzd lobogó, sózott vízben a brokkoli rózsákat 10 percig, majd szűrd le.
  • A tésztát a csomagoláson olvasható utasítás szerint főzd fogkeményre és szűrd le.
  • Egy serpenyőben hevíts fel 1 evőkanál kukoricaolajat és pirítsd meg rajta a fokhagymát.
  • Add a fokhagymához a brokkoli rózsákat, az olajbogyót, és kis lángon kb. 5 percig főzd.
  • Ízesítsd sóval, borssal.
  • A paradicsomokat vágd ketté, add a brokkolis keverékhez és pirítsd át 1 percig.
  • Végül keverd a főtt szarvacska tésztát a zöldségekhez, és szórd meg felaprított, friss oreganóval.

Share:

More Posts

Send Us A Message